A refeição pré treino é um assunto que gera dúvida na maioria das pessoas que praticam atividade física, né? No caso de quem treina muito …

➡️O colágeno é um composto de aminoácido, formando assim uma proteína. Ele é encontrado em ossos, articulações, pele, unhas e cabelos. Com o …

A vitamina C (ácido ascórbico), tem função antioxidante, que age neutralizando os radicais livres, auxiliando no sistema imunológico, promovendo a saúde da pele, …